هناك فرق ان تأتي الالام وتجد المؤمن مؤسسا علي كلمة الله الصحيحة , وان تجده مبنيا علي اساسات واهية (اي اساس اخر غير كلمة الله). وهذا اوضحه الرب يسوع علي الموعظة علي الجبل (مت 7 :24) بين رجل حكيم بني بيته علي الصخر (كلمة الله) ورجل جاهل بني بيته علي الرمل (اختبارات وكلام بشر واحاسيس) فأتت التجارب (المطر – والانهار- والرياح) وصدمت البيتين فلم يسقط الذي علي الصخر اما المبني علي الرمل فسقط سقوطا عظيما
ان تاريخ البشرية حافل جدا بأنواع لا حصر لها من الالام والمآسي والاحزان التي حلت به ومازالت متوالية وسوف تستمر بدون انقطاع.
ان الله لم يعدنا برحلة نهرية هادئة خالية من الامطار والرياح والانهار , بل برحلة بحرية عاصفة مع سلام فيها , وسلامة الوصول مضمونة.( في العالم سيكون لكم ضيق…
كل الم هو اقصي الم لصاحبه , فانت تتألم مثلما انا أتألم تماما وان بدا الامر مختلفا من الخارج فالألم ” داخلي ” ويتم تنسيبه فقط الي صاحبه.
هناك اناس يفتشون عن الموت ويحفرون عنه هربا من الم الاكتئاب ومخاوف تفتك اذهانهم .
مفهوم الالم
هو كل وجع اوانيين او خسارة او عقاب نختبره باستحقاق او غير استحقاق وقد يؤثر علي الجسد , العقل , او الروح.
انواع الالم
آلام الزمان الحاضر
كان الانسان الاول ينعم بالراحة والصحة ولا يوجد شيء واحد يكدر صفوه الا ان دخلت الخطية فاتت اللعنات (تك 3 : 16 -19) فأصبحت الخليقة تئن وتتمخض معا الي الان.
هذا النوع من الالم لا يعفي منه احد مؤمن او غير مؤمن بل حتي الخليقة العجماء تئن ايضا.
سيستمر هذا الالم هكذا وفي ازدياد الي (ازمنة رد كل شيء) وهذا هو الرجاء بالنسبة للخليقة ” علي الرجاء
فالإنسان الاول (ادم) فل في الاحتفاظ بالسلطان علي هذه الخليقة , فأخضعها للبطل وسلمها لم اخذها منه (ابليس) اما الانسان الثاني (المسيح) بعمله علي الصليب وانتصاره علي ابليس اصبح له الحق ان يخضع كل شئ تحت قدميه
تعرض (لشتائم واهانات) – (مقاومة وضربات) (احتياجات وضرورات)
اع 22 : 2 , 24 :5 , 26 :24
الالم النفسي
هو احد انواع الالم غير مرتبط باي سبب فيزيائي اذا قد ينتج الالم النفسي لدي الانسان بسبب خذلان من الاخرين , وشعور بالندم , والفقد , والخسارة , او قد يكون ناتج بسبب مشكلة نفسية مثل (الاكتئاب , والقلق).
يشير المرض النفسي، الذي يطلق عليه أيضا اضطرابات الصحة العقلية، إلى مجموعة كبيرة من أمراض الصحة النفسية — وهي اضطرابات تؤثر على مزاجك وتفكيرك وسلوكك.
أمثلة الأمراض النفسية:
الاكتئاب
واضطرابات القلق
الفصام
واضطراب الشهية
السلوكيات التي تسبِّب الإدمان.
يتعرض لكثير من الأشخاص لمشكلات تَتعلق بالصحة العقلية من وقت لآخر. ولكن يصبح القلق المتعلق بالصحة العقلية مرضا نفسيا عندما تسبب العلامات والأعراض المستمرة إجهادا متكررا ، وتؤثر على قدرتك على العمل.بغض النظر عن الاسباب وراء هذا الالم فانه يمكن يؤثر علي الانسان وحياته بشكل سلبي وقد يمتد لأيام طويلة.
مشاكل البشر والمؤمنين، هل هي نفسية أم روحية؟
كثيرا من المشاكل النفسية سببها روحي مثل الشعور بالذنب وهياج الضمير وما يترتب عليه من ضيق وآلام نفسية. وكذلك كثير من المشاكل الروحية لبعض الأفراد والمؤمنين سببها نفسي مثل الاعتداد بالذات والخوف… إلخ.
كما أن هناك تداخلا في تفاعلات الكيان الإنساني كله، ففي الآلام أو في الأفراح نجد أن الروح والنفس والجسد يعملون معًا. فعندما كان داود متألمًا اعتلَّ كيانه كله، مع أن السبب المباشر كان خللا روحيا ، حتى أنه قال: «اشفني يا رب لأن عظامي قد رجفت (جسده)، ونفسي قد ارتاعت جدا (نفسه). وأنت يا رب، فحتى متى؟ (روحه)» (مز 2:6، 3). وعندما امتلأ بالأشواق الروحية نحو الله نسمعه يقول: «يا الله إلهي أنت. إليك ابكر (روحه). عطشت إليك نفسي (نفسه)، يشتاق إليك جسدي (جسده)» (مز 1:63).
اسباب الالم النفسي
الحزن
قد يسبب الحزن الناتج عن اي ام محزن تعرض له الانسان الي الم نفسي شديد بحيث يزول الحزن من تلقاء نفسه ولكن يتحول الي الم نفسي عند استمراره لفترة طويلة.
الفقد
يصاب الانسان بألم نفسي بسبب فقده لأشخاص مقربه له او ترك وظيفة او ترك اسرته……… الخ
الشعور بالذنب
يعد الشعور بالذنب احد الاحاسيس الخطيرة التي قد يشعر بها بعض الاشخاص بعد قيامهم بالأمور الخاطئة او ادمان لشي معين مما ينتج عنه العار والخزي والالم
الاكتئاب
قد يكون الالم الذي يشعر به الانسان ناتج عن الاكتئاب
اعراض الالم النفسي
الشعور بالحزن أو الكآبة
التفكير المشوَّش وضعف القدرة على التركيز
المخاوف الشديدة أو القلق أو الإفراط في الشعور بالذنب
تغييرات حادة في الحالة المزاجية ارتفاعًا وانخفاضًا
الابتعاد عن الأصدقاء والأنشطة المعتادة
التعب الشديد وانخفاض الطاقة أو مشاكل النوم
الانعزال عن الواقع (الأوهام) أو الهلاوس
عدم القدرة على مواجهة المشاكل اليومية أو الضغوطات
صعوبة في الاستيعاب ومشكلات في فهم المواقف والأشخاص والتعامل معهم
اضطرابات بسبب الكحوليات أو المخدرات
تغيرات كبيرة في عادات الأكل
تغيرات في الدوافع الجنسية
الغضب الشديد أو العدائية أو العنف
بعض النصائح للتعامل مع الألم النفسي
ممارسة التمارين الرياضية تساعدك بشكل غير مباشر من التخلص او التقليل من التوتر والالم
التحدث مع الاشخاص المقربون القادرون علي سماعك ومساعدتك لتتخطي هذا الالم
كتابة مع تشعر به
قم بكتابة الاشياء التي تحبها
تقبل الالم
لماذا يسمح الله بالألم في حياة المؤمن
لكي نري الرب
لقد كانت شهوة موسي قديما ان يري الرب ” ارني مجدك “قد كاان هذا الامر صعب المنال جدا ” لان الانسان لا يراني ويعيش “
لكن المؤمن الذي يتدرب بحسب مشيئة الله يبصره ليس بالعيان بل بالايمان
ان اكثر الاغصان المنحنية من الالم هي المحملة بثمر , اما الغصن الذي بدون الم فهو غصن شامخ بدون ثمر.
ماذا يفعل الاب مع غصن به ثمر ؟ فهو ينقيه ليأتي بثمر اكثر و قد تكون عملية التنقية في الغالب مؤلمة
فغرض الاب واضح وليس بالألم بل الثمر والثمر الكثير (يو 15)
للتشكيل
هذه صورة رائعة في قصد الله للمؤمن وهذه الصورة لا تقل عن صورة ابنه , ولكي يصل الاب اليها لابد من هذه العملية
الله يستخدم الالم لينعم خشونة المؤمن , ويسوي بروزا فيه ” كبرياء فيه ” , ويملا كل حفرة (شعور بصغر النفس – شعور بالرفض – شعور بعدم الاستحقاق -….الخ) فيه ليستطيع ان يستخدمه بكل امان وسط قطيعه
ليحفظنا في حالة الاتضاع
ان قلوبنا تميل الي الارتفاع عندما يكرمن الله باي اكرام من عنده مثل (غني روحي – غني مادي – كرامة ومركز اجتماعي – او تحقيق نجاح في العالم -… الخ
انه المرضعة لنا في الطريق , وهو طعامنا الشهي في مدة السير في البرية وَأَمَّا الطَّعَامُ الْقَوِيُّ فَلِلْبَالِغِينَ، الَّذِينَ بِسَبَبِ التَّمَرُّنِ قَدْ صَارَتْ لَهُمُ الْحَوَاسُّ مُدَرَّبَةً عَلَى التَّمْيِيزِ بَيْنَ الْخَيْرِ وَالشَّرِّ. (العبرانيين ٥: ١٤)
تكلمنا عن كلمة الله التي بين ايدينا والمسيح في المجد كمصدرين اساسين لمعونة المؤمن المتألم في برية الاحزان
الروح القدس هو الذي يلمع المسيح امام اعيننا من خلال كلمة الله
بدون الروح القدس ساكنا فيينا كأفراد وجماعة ليعين ضعفنا التي تنتجها البرية في اجسادنا (2كو 12 : 5 ,9 , 10) (عب 4 : 15)
جماعة القديسين (المؤمنين)
في وقت الشدة والظروف الصعبة يتطلع الانسان لينظر من يقف معه
وكم يكون مؤلما جدا ان يجد من يحبهم يفارقونه ويمضوا كل واحد الي مكان راحته
هذه هي الناحية السلبية اما الصورة الايجابية وجود المؤمنين ومن لهم تاثير رائع علي النفس بل وحتي الجسد المتألم
مجيء الرب
لا اعتقد ان هناك مؤمنا يدرك هذه الحقيقة ” قرب مجيء الرب ” الا وينتعش ويرفع راسه
الاعظم والمشجع ان تذهب لمؤمن متألم او مظلوم وتجده متشدد ومليان بحقيقة مجي الرب
مجي الرب من كل النواح مشجع ومعزي لأننا
( سنري الرب عيانا – نهاية لرحلة الاحزان والدموع – نهاية لظلم الاشرار – نهاية لإبليس – بداية الافراح……)
ماذا تفعل وقت الالم ؟
ابدأ من النهاية
قد يتركنا الألم تحت غَمر أفكار ومشاعر الحزن، الحيرة، الوحدة، الغضب، والخوف، التي تغرينا بتحويل أعيننا عن إله مواعيدنا ورجاءنا، وتصيبنا بقصر النظر فلا نرى سوى العراقيل أمامنا.
أعيننا تحتاج أن ترتفع وأن تنظر للأمام متوقعة النهاية ورجاءنا المستقبلي!
2. تذكر وعود الله الأبدية
كيف يمكن لكلماتك ولأفعالك أن تتغير إذا أيقنت بأنك يوما ما، سوف تتحد بمخلصك وتشترك معه في مجده كوريث معه.
مارس التسبيح
إحدى أعظم التحديات عند التعامل مع تجربة وقتية هي الحفاظ على أفكارك تحت السيطرة.
اخضع للرب يسوع فتجد الراحة
تعلن كولوسي ١: ١٥- ٢٠ عن سمو المسيح فكل الأشياء تتماسك سويا فيه وهو قد صالحنا مع الله من خلال دم صليبه. والسلام والراحة هما لنا من خلال المسيح. إن الألم المستمر في الحياة يجعلنا نميل إلى تصديق كذبة أن الله قد تركنا
من خلال قصة إقامة العازر في انجيل يوحنا 11 : 49 سوف نتعلم كيف نواجه الالم