الذكاء الوجداني والعُمق الإنساني!
تعدد مفاهيم الذكاء الوجداني تبعا لتعدد وظائفه واتساع ميدانه وكثرة مكوناته ويعتبر الذكاء قدرة عالية تدخل في كافة النشاطات العقلية للفرد.
مهم جدا للنجاح في الحياة والصحة النفسية
ان فوائد الذكاء الوجداني فإنه يجعل الشخص يستطيع بسهولة الدخول الي وجدان الاخرين ويقدر مشاعرهم فهذا يؤدي إلي نجاح العلاقات
هو قدرة الفرد علي قراءة افكاره ومشاعره وتأثيرها علي ردود افكاره واستجاباته لها في المواقف المختلفة وتأثيرها في صنع القرار
معالجة الجوانب الوجدانية لدي الفرد وكيفية التعامل معها ومعالجة المشاعر التي تؤذيه
هو قدرة الفرد علي فهم مشاعر الاخرين من ملامحهم دون الحاجة الي الحديث معهم
قدرة الناس علي التعبير عن مشاعرهم ومدي نجاحهم او فشلهم فيها وكيفية التأثير الايجابي ف الاخرين
تحفيز الذات وتأجيل الإشباع غير الضروري وضبط الانفعالات بما يتيح للفرد التفكير والاختيار السليم في سبيل تحقيق اهدافه
في هذا المستوي عندما يغيب الذكاء الوجداني لدي الفرد فان ذلك يؤدي الي تقليل فعالية الذكاء الفكري لديه
في هذا المستوي تسود العلاقة بين الجماعات مما يؤدي الي بناء قواعد وعلاقات انسانية ناجحة ومهارة اتصال فعاله مع بعضهم البعض .
هو وظيفة من وظائف الذكاء الوجداني وهو القدرة علي عمل علاقات اجتماعية .
أ- تكمل قراءة المجلة او الكتاب الذي تقرأ فيه دون ان تبدي اهتمام كبير لهذا
ب- تراقب الطريق وتفكر ماذا ستفعل اذا حدث ذلك
ج- قليل من( أ , ب )
د- غير متأكد من الاجابة لم تلاحظ ذلك في نفسك من قبل.
أ- بقي خارج هذا الامر ولا تتدخل وتترك الاطفال يتصرفون فيما بينهم
ب- تتكلم مع هذا الطفل وتساعده ان يجد طرق تجعل الاطفال الاكبر يلعبون معه
ج- تقول له بصوت حنون الا تبكي
د- تحاول ان تشتت انتباهه عن البكاء بان تريه بعض الاشياء الاخري التي يمكن ان يلعب بها
أ- تضع خطة لتطوير مستواك وتقرر ان تستمر في هذه الخطة للحصول علي التقدير المطلوب في اخر السنة
ب- تقرر ان تكون افضل في المستقبل
ج- تقول لنفسك ان الامر لا يهم وتركز علي المواد الأخرى التي حصلت فيها علي درجات مرتفعة
د- تذهب للحديث مع الدكتور وتجعله يرفع لك الدرجات
أ- تقول لنفسك هذا هو حظي اليوم وتتمني ان يكون لك حظا افضل غدا
ب- تحاول فحص صفات شخصية فيك وربما تسبب في ضعف قدرتك علي تشيع الزبائن علي الشراء فمثلا ( انك لا تبتسم , لا تتكلم بطريقة ودودة , لا تعرف معلومات كافية عن المنتج )
ج- تحاول ان تفعل شيئا جديدا في المرة التالية علي سبيل المثال ( ان تبتسم , ان تقول كلمات مجاملة للزبائن , ان تمتع عن ابداء زهقك … الخ )
د- تفكر في ترك الوظيفة
أ – تتجاهلها انها نكتة
ب- تستدعي الموظف وتوبخه
ج- تتدخل في الحال وتقول ان مثل هذه النكات غير مقبولة في المنظمة
د- تقترح ان يدخل الموظف في برنامج توعية وتثقيف ليتخلص من صفاته العنصرية او الطائفية
أ- تقول له ان ينسي الامر فهو لا يستحق ان يكون صديق لك
ب- تضع في الكاست شريط لديه من الاشرطة المفضلة لتشتت انتباهه
ج- تشترك معه في انتقاده ولومه كنوع من اظهار التعاطف
د- تقص عليه لتعرضك لموقف مماثل وانك اكتشفت ان صديقك كان يمر بضغوط شديدة هي التي دفعته لان يفعل ذلك ثم عاد هذا الصديق يعتذر لك .
أ- تاخد 20 دقيقة راحه ثم تواصل النقاش
ب- تتوقف عن النقاش وتصمت مهما كان ما يقوله لك
ج- تقول له انك اسف وتطلب العفو منه
د- تتوقف للحظة وتستجمع افكارك ثم تحدد موقفك من القضية بدقة لكي لا تقول كلاما لا تعنيه.
أ- تضع خطوات عمل تتيح فرصة للحوار والنقاش حول كل نقطة لكي تحصل علي افضل النتائج من وقت الاجتماعات
ب- تسمح للأفراد بقضاء وقت للتعارف
ج- في البداية تسال كل شخص عن افكاره عن حل المشكلة لكي تحصل علي افكارهم والمشكلة لا تزال ساخنة
د- تبدء بجلسة طرح الافكار لتشجيع الجميع لقول كل ما يطرا علي اذهانهم مهما كان غريب
أ- تقبل انه ذو مزاج وخجول وتبحث عن طرق لتوفير الحماية له من المواقف التي من الممكن ان تضايقه
ب- تأخذه لطبيب نفسي يبحث حالته
ج- تعرضه عن قصد للكثير من الاغراب وتضعه في اماكن تسبب له الخوف لكي يتعلم تحملها
د- ترتب سلسلة متابعة من المواقف المتحدية ولكن القابلة للحل لتعليمه كيف يتعامل مع المواقف والاشخاص الجدد
أ- تلزم نفسك بنظام تدريبي متواصل
ب- تختار قطع موسيقية من شانها ان تزيد من قدرتك
ج- تتدرب فقط عندما تشعر بالرغبة في ذلك
د- تختار قطع موسيقية اعلي من قدراتك وتحاول ان تتقنها من خلال المجهود المستمر
1 ) افضل إجابة هى أى إجابة ما عدا ( د )
إعط ( 20 ) درجة عن اى إجابة اخرى غير (د ) تعنى انك لا تعرف شيئاً عن ردود أفعالك وقت الخطر والضغوط
2 ) الاجابة (ب) هى أفضل إجابة وصفر عن أى إجابة أخرى
إعط نفسك (20 ) درجة عن الاجابة (ب) وصفر عن أى إجابة أخرى
فالآباء والامهات الذين يتمتعون بالذكاء الوجدانى يستخدمون أوقات ضيق أبنائهم وبناتهم لكى يقدموا لهم تدريباً عملياً على التعامل مع مشاعرك ، ليساعدوهم أن يفهموا ما الذى جعلهم متضايقين يتعرفوا على مشاعرهم ، ويقدموا لهم بدائل يمكنهم أن يجربوها ليخرجوا من هذا الضيق
3) الاجابة (أ) هى أفضل إجابة
أعط نفسك (20 ) درجة عن الاجابة (أ) وصفر عن أى إجابة أخرى
أهم علامات القدرة على تحفيز الذات هى القدرة على وضع خطة للتغلب على المصاعب والاحباطات والاستمرار فى هذه الخطة.
4)الإجابة (ج) هى أفضل إجابة
إعط نفسك (20) وصفر عن أى إجابة أخرى
التفاؤل هو علامة من علامات الذكاء الوجدانى، وهو الذى يدفع الناس أن يروا العقبات على أنها تحديات يستطيعون التعلم منها ، ويثابرون ويحاولون أساليب جديدة بدلاً من الاستسلام للاحباط ولو النفس .
5) الاجابة (ج) هى أفضل إجابة
إعط نفسك (20 ) درجة عن الاجابة (ج) وصفر عن أى إجابة أخرى . أفضل طريق لخلق جو من قبول التنوع هو الاعلان الواضح أن معايير هذه المنظمة لا تقبل مثل هذه النكات والتعبيرات . بدلاًمن محاولة تغيير القلوب والتخلص من الضغائن (وهذا هدف أكثر صعوبة ويتطلب وقت ومجهود وربما لا يحدث ) نحاول ان نمنعهم من التعبير عنها لتحسين جو العمل
6) الإجابة (د) هى أفضل إجابة
إعط نفسك (20 ) درجة عن الاجابة (ج) وصفر عن (أ) و 5 عن (ب) أو(ج)
اثبتت المعلومات الكثير عن كيفية تهدئة الغضب ، إن من الاساليب الناجحة لتهدئة الغضب ما يلى
* تشتيت انتباه الشخص الغاضب بعيداًعن الحدث المثير للغضب .
* محاولة مواجدته فى غضبه ومشاركته وجهة نظره (بعيداً عن الذم لانه غير مقبول اخلاقياً بالنسبة للكثيرين)
* اقتراح طريقة بديلة للنظر للموقف
7 ) الاجابة (أ) هى أفضل إجابة
إعط نفسك (20 ) درجة عن الاجابة (أ) وصفر عن أى إجابة أخرى
أخذ راحة لمدة 20 دقيقة أو أكثر. يحتاج ألامر لهذا القدر من الوقت حتى يتعامل الجسم مع الاثار الفسيولوجية للغصب – وهذه الاثار تشوه استقبالنا للحقائق وتجعلنا نشن هجمات شخصية مضرة . بعد أن تهدا ممكن أن نجرى مناقشة مثمرة
8) الاجابة (ب) هى أفضل إجابة
إعط نفسك (20 ) درجة عن الاجابة (ب) وصفر عن أى إجابة أخرى
تعمل المجموعات بشكل خلاق عندما تكون درجة التواصل والانسجام والراحة النفسية أعلى من معدلاتها حيث يشعر الاشخاص بمزيد من الحرية والثقة للتقدم بمشاركتهم
9 ) الاجابة (د) هى أفضل إجابة
إعط نفسك (20) درجة عن الاجابة (د) وصفر عن أى إجابة أخرى
يستطيع الأطفال المولودين بطبيعة خجولة أن يصبحوا أكثر انفتاحاً ، إذا قدم لهم والديهم سلسلة مستمرة من التحديات البسيطة التى يقدرون على مواجهتها لتخرجهم من خجلهم
10) ألاجابة (ب) هى أفضل إجابة
أعط نفسك (20) درجة عن الاجابة (ب) وصفر عن أى إجابة أخرى
عندما تضع أمام نفسك تحديات متوسطة الشدة، فإن هذا سوف يزيد من قدرتك ويجعلك تصل لحالة التدفق التى تسرك وتمكنك من الاداء والتعلم بأفضل صورة ممكنة .
أعلى درجة ممكنة = 200 100 = المتوسط فوق 100 = فوق المتوسط تحت 100 = تحت المتوسط |